לכל תינוק סימני עייפות הייחודיים לו – יש תינוקות המשפשפים את עיניהם, מושכים בשיער, בוהים וכו'.
זיהוי של סימני העייפות לקראת תום חלון הערות התואם את גיל התינוק, עשוי לשפר את תהליך ההירדמות ואת איכות השינה של התינוק.
לא תמיד נדע לזהות את סימני העייפות בזמן, והם עלולים לבוא לידי ביטוי כאשר התינוק כבר בעייפות יתר.
עייפות יתר עלולה לגורם לקושי בהרדמות ולשינה מרובת יקיצות ופחות איכותית.
✅ אז מה עושים?
חשוב להיות ערניים לסימני העייפות של התינוק תוך הקפדה על חלונות ערות המומלצים לגילו ⏰
יש לכם שאלות נוספות? קראו עוד על תהליך ייעוץ השינה לתינוקות שלי